第474章 每天都要运动(第2/2 页)
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条件可以差点，但是氛围不能差呀。”
黄君如看着这里很是满意，这里的氛围十分不错，让她已经有了大练一场的冲动。
“那我去那边自由发挥了，你们两个自己玩吧。”
说完她就离开了，专注的训练是不能被别人影响的，这对情侣显然是一个挺大的阻碍。
“哈哈哈哈，这家伙跑得真快呀，我们也去吧，先从一些简单的开始。”
男孩带着女孩来到了力量区域，准备先用两天来激活一下身体各部分肌肉。
“你不会像上次一样又把我练得累死累活吧？”
女孩想起之前那次经历，真的是疼了自己好几天了呢，回想起来，现在肌肉都感觉在发疼。
“那不能，咱们这是恢复训练，自然是划划水就好，不用那么认真的。”
男孩挥挥手，之前的强度就算是现在的自己也是难以承受的，这种不能急于求成，只能循序渐进呀。
经过许久时间的冷却期，现在需要预热预热，激活自己身体上的肌肉，让它们回忆起之前的感觉。
这样才能够帮助自己快速的回到之前的状态，重新激活那些该使用的地方。
所以说是不能一上来就搬用之前的方式，得需要适应适应。
“那就好，那我就陪你浅练浅练吧。”女孩舒展着身体，开始热身运动。
既然都已经来到了这里，那么就好好的运动运动，也算是为自己增加一些体力，不过她还是感觉不够欢乐。
“怎么那么重啊？”
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